पता करें कि एक डॉक्टर से इंसुलिन प्रतिरोध क्या है और वजन कम करने, पेट की चर्बी से लड़ने और प्रतिरोध को कम करने के लिए वे 22 खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करने की सलाह देते हैं
घर की बनी शाकाहारी मिर्च बनाना आसान है और इसे सिर्फ एक बड़े बर्तन में पकाया जा सकता है। किसी को पता नहीं चलेगा कि यह शाकाहारी मिर्च नुस्खा पूरी तरह से मांस-मुक्त है!
डेटाएसेंशियल 2023 FoodBytes रिपोर्ट से पता चलता है कि 77 प्रतिशत उपभोक्ता आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस से बने भोजन को आजमाएंगे, यह देखते हुए कि जेन अल्फा आगे बढ़ेगा
इस साल आपको केवल क्रिसमस के व्यंजनों की आवश्यकता होगी जो शाकाहारी हैं क्योंकि हर कोई उन्हें पसंद करेगा। इन छुट्टियों के व्यंजनों को आपको नई परंपराएं बनाने के लिए प्रेरित करें
इस आसान चॉकलेट पेपरमिंट रेसिपी के साथ शाकाहारी डोनट्स कुछ ही समय में बन जाते हैं, परफेक्ट शाकाहारी हॉलिडे डेज़र्ट रेसिपी सिर्फ 20 मिनट में खत्म हो जाती है
अगर आप अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह जानना मुश्किल है कि अपना दिन शुरू करने के लिए क्या खाएं। छह पोषण विशेषज्ञ वजन घटाने के तुरत प्रारम्भ करने के लिए क्या खाएं, इस पर विशेषज्ञ सलाह देते हैं
फिलिप लिम्बरी की नई किताब, सिक्सटी हार्वेस्ट्स लेफ्ट में बताया गया है कि कैसे पशु कृषि दुनिया भर में मिट्टी के स्वास्थ्य को खतरे में डाल रही है, जिससे ग्रह अपरिवर्तनीय कयामत की ओर बढ़ रहा है
पास्ता को कभी भी एक स्वास्थ्यवर्धक भोजन नहीं माना गया है, लेकिन अब आप अपने पसंदीदा पास्ता डिनर के पोषण स्तर को हर आकार के नए फॉर्मूलेशन के साथ बढ़ा सकते हैं।
डच ब्रांड पीएलएनटी पूरी तरह से पौधों पर आधारित सामग्री से बने शाकाहारी सैल्मन की शुरुआत कर रहा है। यहां बताया गया है कि यह सामन महासागरों को बचाने में कैसे मदद कर सकता है
केली ऑस्बॉर्न की तरह वजन कम करें, जिन्होंने पौधे आधारित भोजन, आंतरायिक उपवास और दैनिक कसरत के आहार पर 85 पाउंड वजन कम किया। उसका ट्रेनर इसे कैसे करना है साझा करता है
नो-बेक वेगन पाइन कोन कुकीज़ बनाना आसान है और इसके लिए केवल 5 सामग्रियों की आवश्यकता होती है। इस शाकाहारी अवकाश मिठाई में स्टोर-खरीदी गई या घर की बनी कुकीज़ का उपयोग करें
एक पंजीकृत आहार विशेषज्ञ निकोल ओसिंगा से, पौधों पर आधारित आहार के दौरान वजन कम करने और इसे अच्छे से दूर रखने में मदद करने के लिए यहां छह युक्तियां दी गई हैं
फ्रेंच स्टार्टअप ला वी - नताली पोर्टमैन द्वारा वित्तीय रूप से समर्थित - ने अभी-अभी बर्गर किंग यूके को मेन्यू में अपना सिग्नेचर वेगन बेकन जोड़ने के लिए राजी किया
शाकाहारी हर्बेड रिकोटा से भरे इस शाकाहारी क्रिसमस माल्यार्पण के साथ अपनी छुट्टियों की खाने की मेज को सजाएं। इसे बनाना आसान है और इसमें केवल 9 सामग्रियां हैं
अपने नए साल के संकल्पों में सफल होने के लिए, इस डॉक्टर का कहना है कि आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य और भलाई पर ध्यान देने की आवश्यकता है। यहाँ 4 रणनीतियाँ हैं
