कुछ गोल्फरों ने मिशेल वाई जैसे प्रशंसकों के दिलों पर कब्जा कर लिया, जो एक लड़की के रूप में दौरे पर दिखाई दीं, एक शौकिया चैंपियनशिप की सबसे कम उम्र की विजेता बनीं, और 2005 में अपने 16वें जन्मदिन से ठीक पहले प्रो बन गईं। उनके शानदार करियर ने दिखाया दुनिया प्रतिभा और क्षमता के शीर्ष पर स्तरित होने पर दृढ़ता और कड़ी मेहनत क्या हासिल कर सकती है। लेकिन वाई खुद खाद्य एलर्जी से जूझ रही थी जिससे उसे दर्द और सूजन हो गई थी, साथ ही गंभीर ब्रेकआउट से भी पीड़ित थी। उसके निदान के बाद ही वह अपना आहार बदलने और अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने में सक्षम थी।
अब वाई अपनी कहानी साझा करना चाहती है और एक गुप्त हथियार भी प्रकट करना चाहती है जिसका वह आज उपयोग करती है: उसका पसंदीदा पौधे-आधारित प्रोटीन पेय जिसने उसे स्वस्थ और ऊर्जावान रहने में मदद की है, जबकि उसकी नवीनतम नौकरी में झुकाव, सही हिट करने की तुलना में यकीनन अधिक कर लगाना ड्राइव, अप्रोच शॉट्स, चिप्स और पुट: वह वर्तमान में एक बच्चे की मां है जो उसे बेहद व्यस्त और अपने पैर की उंगलियों पर रखता है।
"मैं अपने अधिकांश जीवन के लिए डेयरी-मुक्त रहा हूं और इसके परिणामस्वरूप, मेरे पास कम सूजन, अधिक ऊर्जा, एक स्वच्छ, स्पष्ट दिमाग है, और मैं तेज हूं, प्रो गोल्फर मिशेल वाई वेस्ट कहते हैं, जो हाल ही में एक साक्षात्कार में द बीट के साथ विशेष रूप से अपनी स्वास्थ्य यात्रा साझा की।"
Wie West ने यह भी खुलासा किया कि कैसे वह एक पसंदीदा पौधे-आधारित प्रोटीन पाउडर का उपयोग करती है जिसने उसे स्वस्थ महसूस करने और कसरत के बाद ठीक होने में मदद की है। वह इसे अपनी दो साल की बेटी को भी देती है, पूर्व एलपीडीए दिग्गज - जो प्रो सर्किट से सेवानिवृत्त हैं - सब्जियों के साथ अपने लॉस एंजिल्स घर के बगीचे में बढ़ती है जिसे वह अपने पति और बेटी के साथ साझा करती है।
जो कोई भी गोल्फ कोर्स पर पूर्णता देखना पसंद करता है, वह मिशेल वाई की सिंड्रेला जैसी चढ़ाई को याद करता है। दस साल की उम्र में, वी यूएसजीए शौकिया चैंपियनशिप के लिए क्वालीफाई करने वाली अब तक की सबसे कम उम्र की गोल्फर बन गईं और 13 साल की उम्र में, उन्होंने यू.एस. महिला एमेच्योर पब्लिक लिंक्स में सबसे कम उम्र की विजेता की ट्रॉफी अपने नाम की।अब 33, वाई वेस्ट ने अपने प्रो कार्ड को एक दराज में रख दिया है, लेकिन दो साल की मकेना की व्यस्त माँ होने के नाते सक्रिय रूप से खेल खेलती है।
मिशेल वाई वेस्ट कम उम्र में ही एलर्जी से जूझ रही थीं
अपने करियर के दौरान, वाई खाद्य एलर्जी से जूझती रही, जिसके कारण ब्रेकआउट, बीमारी और थकान हुई। छोटी उम्र में, वह सूजन के कारण होने वाले दर्द और दर्द से पीड़ित थी और उसने मदद लेने का फैसला किया। उसे पता चला कि उसे हनीड्यू, खरबूजे और अनानास से एलर्जी है, जिसके कारण उसे गंभीर ब्रेकआउट हो सकते हैं।
"डॉक्टरों ने वी को यह पता लगाने के लिए एलर्जी परीक्षण करने के लिए प्रोत्साहित किया कि क्या अन्य खाद्य पदार्थों से उसे एलर्जी थी, और परिणामों ने उसे दिखाया कि वह डेयरी के प्रति संवेदनशील थी। तब से, वह अंडे, डेयरी और ग्लूटेन से भी दूर रहने लगी। जब, दौरे के दौरान, उसने इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार से हटाने की पहल की, तो उसे लगभग तुरंत अंतर महसूस हुआ। डेयरी और ग्लूटेन नहीं खाने से उसके शरीर को गोल्फ कोर्स पर और बाहर दोनों जगह काफी अच्छा महसूस होता है।"
"जब वाई डेयरी-मुक्त आहार का पालन करती है, तो वह उन फलों को बेहतर ढंग से सहन कर सकती है जिनसे उसे कभी बेहद एलर्जी थी (जैसे हनीड्यू, खरबूजा, और अनानास)। डेयरी-मुक्त होने का मतलब है कि वह इन्हें खा सकती है और किसी भी तरह के दुष्प्रभाव को महसूस नहीं कर सकती है। लेकिन जब वह कभी-कभी दही या पनीर खाती थी, तो वह कहती थी, मैं 10 फुट की छड़ी लेकर इन फलों के पास नहीं जा सकती। यह हास्यास्पद है कि कैसे डेयरी अन्य एलर्जी पैदा कर सकता है, संभवतः क्योंकि यह एक ज्वलनशील उत्पाद है।"
मिशेल वाई का गुप्त हथियार: प्लांट प्रोटीन पाउडर
हाल ही में, मिशेल वी को एक पूर्व सहयोगी ने संपर्क किया था जो अब वीनस विलियम्स की टीम में काम करता है और उल्लेख किया है कि विलियम्स, जो डेयरी-मुक्त भी हैं और खुद ज्यादातर शाकाहारी आहार खाती हैं, ने शाकाहारी प्रोटीन पाउडर की एक श्रृंखला शुरू की थी और शेक्स को हैप्पी वाइकिंग कहा जाता है। वीनस ने खुद एक ऑटो-इम्यून बीमारी से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं से निपटा, जिसने उन्हें पेशेवर टेनिस खेलने से दूर करने की धमकी दी।उसने अपना आहार बदला और दर्द, दर्द, थकान और अन्य लक्षण कम हो गए और वह टेनिस में वापस आने में सक्षम हो गई।
वीनस जो कुछ भी करती है मुझे वह सब पसंद है और मुझे पोषण के साथ उसकी कहानी और रास्ता इतना वास्तविक लगता है, >"
"एक माँ के रूप में, घर में हैप्पी वाइकिंग का होना बहुत मददगार है, क्योंकि इससे मुझे अपने परिवार को स्वस्थ पौष्टिक भोजन प्रदान करने में आसानी होती है।
"जब भी मैं प्रोटीन शेक बनाता हूं तो मुझे ऐसा लगता है कि मुझे कोलेजन, तेल और चिया बीज जैसे अन्य सभी अवयवों को जोड़ना है, और मुझे नहीं पता कि मैं सही मात्रा में डाल रहा हूं या नहीं। इसलिए मुझे वीनस का उत्पाद बहुत पसंद है क्योंकि यह पूरी तरह से अलग है और मुझे ठीक वही मिलता है जो मुझे चाहिए। प्रोटीन का प्रकार भी मायने रखता है और मुझे यह भी अच्छा लगता है कि यह सोया-आधारित नहीं है। यह मटर प्रोटीन से बना है।
"इसका स्वाद मिल्कशेक की तरह होता है और मुझे पता है कि जब मैं इसे अपनी बेटी को प्रीस्कूल में ले जाने के लिए देता हूं, तो उसे अपने सभी पोषक तत्व मिल रहे हैं। यह जानकर बहुत अच्छा लगा कि मेरी बेटी कुछ पौष्टिक खा रही है। और मैं अपने लिए भी ऐसा ही महसूस करता हूं!"
मिशेल वाई वेस्ट एक दिन में क्या खाती हैं
"Wie आमतौर पर अपनी सुबह की शुरुआत अपने बगीचे के केल से भरे हरे रस और अपने घर के बने बादाम के दूध के साथ पौधों पर आधारित प्रोटीन शेक के साथ करती है। मुझे अपना बादाम का दूध बनाना पसंद है क्योंकि दुर्भाग्य से, अब हम स्टोर से जो सामान खरीदते हैं उसमें ऐसे तत्व होते हैं जो आपके लिए बहुत अच्छे नहीं होते हैं।"
उसने चॉकलेट फ्लेवर शेक का आनंद लेने के लिए अपना पसंदीदा तरीका साझा किया, इसमें ठंडा काढ़ा मिला कर, क्योंकि इसका स्वाद बिल्कुल फ्रैपुकिनो की तरह होता है।>"
"मुझे अपने बगीचे से प्यार है। यह कुछ ऐसा है जो मैं खेलना बंद करने से पहले हमेशा करना चाहता था, नींबू, अंगूर, संतरे और कुमकुम सहित सभी प्रकार के फलों के पेड़ उगाने वाले वाई ने कहा। उसके पौधों में खीरा, शिशिटो मिर्च, लेट्यूस, गाजर, ब्रोकोली, बोक चॉय, मिर्च, जड़ी-बूटियाँ, बैंगन, स्विस चार्ड, सौंफ़, और केल शामिल हैं - बहुत सारे।"
"मेरे पास इतना केल है कि मैं एक टन ग्रीन जूस और ग्रीन स्मूदी बना लेता हूं। मैं खीरे और जलापेनो के साथ बहुत सारे सलाद और मसालेदार सामान बनाती हूं और उन्हें अपने फ्रिज में रखती हूं।वाई ने साझा किया कि उसे वैन लीउवेन की शाकाहारी आइसक्रीम बहुत पसंद है और जब भी वह किसी मीठे व्यवहार के मूड में होती है तो वह उसे पसंद करती है।"
मिशेल वाई वेस्ट की तरह ईंधन भरना चाहते हैं? डेयरी-मुक्त बनें और बीट की डेयरी वैकल्पिक सिफारिशों को देखें, जिसमें पौधे-आधारित प्रोटीन पाउडर का हमारा स्वाद परीक्षण भी शामिल है।
